Ciao, sono Mauro.
Dopo aver praticato vari sport, all’età di 20 anni mi sono appassionato al mondo del fitness.
Qualche anno più tardi ho conseguito tre diplomi presso la ISSA di Milano, scuola leader nelle certificazioni del settore dal 1997.
Da allora, non ho più smesso di studiare ed aggiornarmi.
Ad oggi aiuto persone 35+ a costruire e mantenere un fisico forte e atletico per godersi a pieno le cose che più contano nella loro vita.
Per me la longevità non significa inseguire l’eterna giovinezza, bensì vivere al meglio i nostri anni.
Poter continuare ad allenarsi, viaggiare, lavorare, giocare con i propri figli, fare una passeggiata in montagna o semplicemente affrontare la propria vita senza sentirsi limitati da un corpo che ha iniziato a cedere troppo presto.
La mia filosofia
Non credo che il fitness si limiti ad alzare dei pesi per costruire muscoli o macinare chilometri correndo, nella speranza di perdere i chili di troppo.
Penso anche che l’estetica è spesso una conseguenza di uno stile di vita sano, non un obiettivo.
Per questo motivo costruisco un sistema completo attorno alla vita reale dei miei clienti: i loro orari, il loro lavoro, le loro abitudini.
Mi interessano soprattutto le cose che hanno un impatto reale e che possono essere mantenute nel tempo:
Forza, capacità aerobica, alimentazione, sonno e recupero.
E soprattutto la capacità di far funzionare tutto questo nella vita reale.
Il risultato è un corpo che migliora nettamente la qualità della vita.
E con il metodo ed il supporto giusti, è una condizione accessibile a chiunque abbia deciso di prendersene cura.
Healthspan - La mia newsletter
Ogni settimana, attraverso i miei articoli, provo a rispondere ad una semplice domanda:
Come posso aiutare chi mi segue a stare meglio oggi e continuare a farlo negli anni?
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Al tuo benessere,
Mauro
